curry

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯೇ ಕಾರಣ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಎಲೆಗಲಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತುಳಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು... Read More

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ ಕಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಬದಲು ಈ ಪೌಡರ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಶ್ವಗಂಧ ಮತ್ತು ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಕೂದಲನ್ನು ಕಪ್ಪಾಗಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.... Read More

ನಾವು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಸೇವಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ನಿಯಮಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದಂತೆ ಬೆಂಡಕಾಯ ಪಲ್ಯವನ್ನುಸಹ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳಿಂದ... Read More

  ಬೀನ್ಸ್ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೀನ್ಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪಲ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನೀರಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಇದು ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚಪಾತಿ, ರೊಟ್ಟಿ, ಅನ್ನ... Read More

ಟೊಮೆಟೊ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಲೇಬೇಕಾದ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಟೊಮೆಟೊ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಪಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಕೇವಲ ಟೊಮೆಟೊಗಳೊಂದಿಗೆ... Read More

  ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸಹ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ... Read More

ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸಹ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ... Read More

ಮೀನು ಸಾರು ಎಂದರೆ ಕೆಲವರು ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಬಂಗುಡೆ ಮೀನಿನ ಸಾರನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇದೆ. ಇದು ಕುಚ್ಚಲಕ್ಕಿ ಅನ್ನದ ಜೊತೆ ತುಂಬಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೀನು-1 ಕೆಜಿ, ತೆಂಗಿನಹಾಲು-1 ಕಪ್, ಶುಂಠಿ-ಸಣ್ನ ತುಂಡು, ಹಸಿಮೆಣಸು-2, ಈರುಳ್ಳಿ-1/2, ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ... Read More

ಬಿಸಿ ಅನ್ನದ ಜತೆ ಬಂಗುಡೆ ಮೀನಿನ ಸಾರು ಇದ್ದರೆ ಅದರ ರುಚಿನೇ ಬೇರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಂಗಳೂರು ಶೈಲಿಯ ಬಂಗುಡೆ ಮೀನಿನ ಸಾರು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇದೆ. ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ . ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು : ಬಂಗುಡೆ ಮೀನು-5, ಕಾಯಿ ತುರಿ-1/2... Read More

ಚಿಕನ್ ಎಂದರೆ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುತ್ತದೆ ಕೆಲವರಿಗೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮಂಗಳೂರು ಶೈಲಿಯ ಚಿಕನ್ ಕರಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇದೆ. ಇದು ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಅನ್ನದ ಜೊತೆ, ನೀರುದೋಸೆ ಜೊತೆ ಸವಿಯಲು ತುಂಬಾನೇ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಕನ್-1 ಕೆಜಿ, ಕರಿಬೇವು-5 ಎಸಳು, ಅರಿಶಿನ-1/4 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್,... Read More