ಸೈನಸ್

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಎರಡೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿದ್ದು, ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಾಲನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಬಾರದಂತೆ. ಅಸ್ತಮಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಹಾಲು ಮತ್ತು... Read More

ಸೈನಸ್ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆ, ಕೆನ್ನೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುlಗಳ ನಡುವಿನ ಟೊಳ್ಳಾದ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಇದು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನಿಮದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದರೆ ತಲೆನೋವು, ಶೀತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು... Read More

ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತಲೆನೋವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳುವ ವೇಳೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಲೆನೋವುಗಳು ದಿನ ಕಳೆದು ವಾರವಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೈನಸ್ ಕೂಡಾ ಅವುಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದು. ಮೊದಲಿಗೆ... Read More

ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೂಗು ಮತ್ತು ತಲೆಗೆ ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಿವಿಯ ಒಳಗಿನ ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದೆ.... Read More

ಹಲವು ಮಂದಿ ತಮಗೆ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಸೈನಸ್ ಎಂದರೇನು? ಇವು ಮೂಗಿನ ಎರಡು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಕುಳಿಗಳು. ಶೀತ, ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲವೇ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದಾಗಿ ಇವು ಮುಚ್ಚಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆಗ... Read More

ಸೈನಸ್ ರಂಧ್ರಗಳು ಬ್ಲಾಕ್ ಆದಾಗ ತಲೆನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಕಪಾಲಭಟಿ : ನೀವು ಸುಖಾಸನ , ಪದ್ಮಾಸನ ಅಥವಾ... Read More

ಸೈನಸ್ ಈಗ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಂದ್ರೆ ತಲೆನೋವು. ಅದರ ಜೊತೆಜೊತೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕೂಡ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಬಹುಬೇಗನೆ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೈನಸ್ ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.   ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ... Read More