tips

ಅಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಂತಹ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವುದು. ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಅಲ್ಝೈಮರ್ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಝೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು... Read More

ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇಂದು ನಾವು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗಾಗಿ ಖರ್ಜೂರ, ತುಪ್ಪದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಖರ್ಜೂರಗಳೆರಡರಲ್ಲೂ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಖರ್ಜೂರ... Read More

ಹಲ್ಲುಗಳ ಕುಳಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಬಂದರೆ, ಅದು ನರಕದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ..ಬಹಳ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ. ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ. ಇದು... Read More

ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೇವಲ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದರೆ ಸಾಲದು. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ,... Read More

ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಂದು ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿವೆ, ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ನಂತರವೂ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹ, ಬೊಜ್ಜು... Read More

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸವಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ನೋವು ಇರುವುದು ಸಹಜ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳ ಅಂಗಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು... Read More

ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಬೇವಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೇವಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬೇವಿನ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು... Read More

ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ... Read More

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಪುರುಷರ ಚರ್ಮವೂ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಕೆನ್ನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ತುಟಿಗಳು ಸಹ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶೀತ ಗಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು... Read More

ಹವಾಮಾನದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ತೋರುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆವರು, ಶುಷ್ಕತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ... Read More