tips

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾವಿರಾರು ರೂಪಾಯಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕೆಲವು... Read More

ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದರ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳತ್ತ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ. ಬದಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿನ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ... Read More

ಕ್ಯಾರೇಟು.. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ತಳಿಯ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ... Read More

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಯದಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಸಿದ ಮಾಗಿದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು... Read More

ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉದ್ದವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಜನರು... Read More

ತುಪ್ಪದ ಕರಂ ದೋಸೆ.. ರಸ್ತೆಬದಿಯ ಗಾಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ದೋಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ತುಪ್ಪದ ಮಸಾಲೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಈ ದೋಸೆಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಈ ದೋಸೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬೇಳೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ... Read More

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮುಖ, ದೇಹ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ತಲೆಹೊಟ್ಟು... Read More

ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬದಲಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಹವಾಮಾನವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಕಫ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಶೀತದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ... Read More

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಆಲೂ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮಸಾಲಾ ಫ್ರೈ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಫ್ರೈ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಫ್ರೈ... Read More

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು: ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು... Read More