ಪ್ರಯಾಣ

ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಯನ್ನು ಲಡಾಖ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ--. ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಎರಡೂ ಋತುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಡಾಖ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸಬಹುದು.... Read More

ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಚೆನ್ನಾಗಿರಲು ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ ಹೊರಗಡೆ ಸುತ್ತಾಡಲು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೊರಗಡೆ ಸುತ್ತುವುದು ಬಹಳ ಪ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ವೇಳೆ ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ.... Read More

ಕಾರು ಅಥವಾ ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದುಂಟು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಮೂಡ್ ಅನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡಿಬಿಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2ರಿಂದ 12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಮೋಷನ್ ಸಿಕ್ ನೆಸ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು... Read More

ಕೆಲವರಿಗೆ ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಆದರೆ ದೂರದ ಪ್ರಯಾಣ ಬೆಳೆಸಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಖುಷಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ... Read More

ಪ್ರಯಾಣದ ಮೋಜನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏಕೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೆಡಿಸಲು... Read More

ಪ್ರಯಾಣದ ಮೋಜನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏಕೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೆಡಿಸಲು... Read More

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ಇಂತಹ ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹಿ ರೋಗಿಯು ಏನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮಧುಮೇಹವು ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಅದರ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ... Read More

ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮಧುಮೇಹವು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯಾಣ, ಅದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರಲಿ,  ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ತಡವಾದ ಊಟ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಶದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ ಸಮಯ ವಲಯ ಸವಾಲುಗಳು. ಆದರೆ... Read More

ವಿಮಾನ ಹತ್ತುವಾಗ ಹಲವರು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತವರು ವಿಮಾನ ಹತ್ತುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಹಾಗೇ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಪಿಜ್ಜಾ : ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಪಿಜ್ಜಾ... Read More

ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಎರಡೂ ಋತುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಡಾಖ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಭೇಟಿ... Read More