ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಕಫದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಫ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಪಾನೀಯ ಸಾಕು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಇಂಗ್ರಿಡಿಯನ್ ಗಳು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಒಲೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ 7 ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಎರಡು ಇಂಚು ಶುಂಠಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ 5 ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನೀರಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಬೆಲ್ಲವಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಇಂಗ್ರಿಡಿಯನ್ ಗಳು ಇಂಗ್ರಿಡಿಯನ್ನರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಡೋಸ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಿತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.