lungs

ಕೆಲವರಿಗೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಬಿಕ್ಕಳಿಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಬಿಕ್ಕಳಿಗೆ ಬರುವಾಗ ಬಾಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೆಚ್ಚವರಿಯಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ... Read More

ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ. ಆದರೆ ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಂತೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್... Read More

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಅದರ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲೇ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚರ್ಮ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅವರಿಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಧಿಕವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ... Read More

ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ರಕ್ತ ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ. ರಕ್ತ ಇಡೀ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದರೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿ. ಅನುಲೋಮ-ವಿಲೋಮ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ: ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ... Read More

ಟಿಬಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ವಾಸಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ : ಇದರಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣವಿದ್ದು, ಇದು ಟಿಬಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹ... Read More

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೇ ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂಡ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದರ ಆರಂಭದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದಾಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಮ್ಮು ಇರುತ್ತದೆ.... Read More

ಕೆಲವರು ಅವಸರದಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಆದಾಗ ನಿಂತುಕೊಂಡೇ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲವಂತೆ. ಇದರಿಂದ ಹಲವು ಅಪಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ನಿಂತು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದಂತೆ. ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ನಿಂತು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಕಿಡ್ನಿ ದೇಹದ... Read More

ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಗರ್ಭಕಂಠದ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಅಂತವರು ಈ ಯೋಗಾಸನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಶಲ್ಬಾಶನ : ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಇದು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಇದು ಸಿಯಾಟಿಕಾದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಇದು... Read More

ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದಂತೆ. ಆದರೆ ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಾರದಂತೆ. ಇದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ದದ್ದು, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ,... Read More

ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಕೂಡ ಒಂದು ಇದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ನೋವು ಕಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಕೊರತೆಯಾದಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ... Read More