migraine

ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ತಲೆಯ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೋವು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ... Read More

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರು ನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿ. ಬಾಲಸಾನ (ಮಕ್ಕಳ ಭಂಗಿ ) : ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ... Read More

ಬೇಸಿನ ತಾಪಮಾನ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಹ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ ಇದ್ದವರು ತುಂಬಾ ಹುಷಾರಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ, ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ಸಣ್ಣ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸಹ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ,... Read More

ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದಂತೆ ಇದರಿಂದ ಹಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಬೀರುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಅಂಜೂರದ ಹಣ‍್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ... Read More

ಕೆಲವು ಜನರುಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅಂತವರು ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ : ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ... Read More

ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲಿಯೂ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ ಅಥವಾ ಅರೆ ತಲೆನೋವಿನಂಥ ಸಮಸ್ಯೆ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಹಂಗಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಇದು ದೃಷ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆ, ವಾಂತಿ, ಶಬ್ದ ಹಾಗೂ ಬೆಳಕಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂಕಿಸಂಖ್ಯೆಗಳ... Read More

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ವೇಳೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. *ಸೇತುವೆ ಭಂಗಿ :... Read More

ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನೋವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.... Read More

ತಲೆನೋವು ಎಂಬ ಹೆಸರು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ಕೆಲವರು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಅಸಾಧ್ಯ ಎನ್ನುವವರೇ ಹೆಚ್ಚು. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕಾಡಿದರಂತೂ ಕೇಳುವುದೇ ಬೇಡ. ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಡಾಕ್ಟರ್ ಬಳಿ ಹೋಗುವ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವೊಂದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಆಗುವುದೇ ಇಲ್ಲವೆಂದಾಗ ಡಾಕ್ಟರ್... Read More