Breathing

  ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಚಳಿ ಇರುವ ಕಾರಣ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಮಲಗುವಾಗ ಕೆಲವರು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಯಂತೆ.   ಉಣ್ಣೆಯ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ... Read More

ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುಕಾಲವಿದ್ದರೆ ತಲೆನೋವು, ಎದೆನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಟ್ರಿಕ್ ಬಳಸಿ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.   ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ... Read More

ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿರುವ ವೇಳೆ ಬಾಯಿ ತೆರೆದುಕೊಂಡು ಹಾಗೂ ಬಾಯಿಯಿಂದಲೇ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎನ್ನುತ್ತದೆ ಅಧ್ಯಯನ.   ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದಂತಾದಾಗ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂಗಿನಿಂದಲೇ ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ... Read More

ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಒಂದು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಈಗಾಗಲೇ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂಲಕ ಜನರ ಜೀವವನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಈ ಸೊಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಕೊರೊನಾ ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ... Read More

ಕೋವಿಡ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿವಿಧ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಕೊವಿಡ್ ನಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕವು ಆತನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಟ್ಯಾನ್ ಫೋರ್ಡ್ ನಡೆಸಿದ ಹೊಸ... Read More

ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ ಉಸಿರಾಟ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟ 94 ರಿಂದ 100 ರ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ 94ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ... Read More

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೊರೊನಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೂ ಕೂಡ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಆದರೆ ಕೊರೊನಾ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಕಫ, ಜ್ವರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೂಡ ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಕೊರೊನಾಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ... Read More

ಕೊರೊನಾ 2ನೇ ಅಲೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕ ಪರಿಣಾಮಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಔಷಧಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕೊರೊನಾ 2ನೇ ಅಲೆಯಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು... Read More