Lovely Dunia

ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಕಫದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಫ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಪಾನೀಯ ಸಾಕು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಇಂಗ್ರಿಡಿಯನ್ ಗಳು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಒಲೆಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಇಂಚು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ 7 ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಎರಡು ಇಂಚು ಶುಂಠಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ 5 ಮೆಣಸುಗಳನ್ನು ಜಜ್ಜಿ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ.

ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನೀರಿಗೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ರುಚಿಗಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಬೆಲ್ಲವಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಇಂಗ್ರಿಡಿಯನ್ ಗಳು ಇಂಗ್ರಿಡಿಯನ್ನರ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೋಟ ಡೋಸ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಿತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ.