Lovely Dunia

ಆಯುರ್ವೇದವನ್ನು ಹಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಗ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲೂ ಇದನ್ನು ನಂಬುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆತ್ಮೀಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ದ್ರವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯು ವಾತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.

-ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲವನ್ನು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಳಿದಂತೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ವಾತವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾತವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

– ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 5 ರಿಂದ 3 ಬಾರಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಅಥವಾ 2 ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ವಾತ ದೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರೋಗ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಪುರುಷರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು….!

-ಸೂರ್ಯೋದಯದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

-ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ದಿನದಂದು ರಾತ್ರಿ 10 ರಿಂದ 11 ರವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

– ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಹಸಿದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ತಕ್ಷಣ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು.

-ಬೇಸಿಗೆ ಹಾಗೂ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.