Lovely Dunia

ಇಂದಿನ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರವರೆಗೂ ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಅಪೂರ್ಣವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜನರು ಒಂದು ನಿಮಿಷವೂ ಕಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ.  ಈಗ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಜನರು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ,  ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ.

-ಶೌಚಾಲಯವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹಾಡು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ನ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

Health Tips: ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಈ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ

-ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಾಣುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಅಥವಾ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಶೌಚಾಲಯದಿಂದ ಹೊರಬಂದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ, ಅಡುಗೆಮನೆ ಅಥವಾ ಊಟದ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತವೆ.

-ನೀವು ಯಾವ ಕೈಯಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರೋ, ಅದೇ ಕೈಯಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅತಿಸಾರ, ಯುಟಿಐ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

-ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೈಲ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದುರ್ಬಲ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ ಕೂಡ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಕುಳಿತು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣ.