sapota

ಜಂಕ್ ಫುಟ್ ಗಳ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತೂಕವು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಲ್ಲದೇ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ.ಅಲ್ಲದೇ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ, ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ, ಟೀ ಸೇವನೆ, ಉಪವಾಸ ಮುಂತಾದವು ಕೂಡ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.... Read More

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳು ತುಂಬಿದ ಬಳಿಕ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕೊಡಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಊಟ ದೋಸೆ ಚಪಾತಿ ತಿನ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಅವರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ಚಿಕ್ಕು ಹಣ್ಣುವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಕೊಡುವುದರಿಂದ... Read More

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಲವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇಬ್ಬರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ 30 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೇ ಒತ್ತಡ, ಆಹಾರಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ... Read More

ಚಿಕ್ಕು ಅಲಿಯಾಸ್ ಸಪೋಟ ಹಣ್ಣನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರು ಯಾರೂ ಇರಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲವೇನೋ? ಮನೆಯಂಗಳದ ಗಾರ್ಡನ್ ನ ಸಣ್ಣ ಗಿಡದಲ್ಲೇ ಮೈ ತುಂಬಾ ಕಾಯಿ ಬಿಡುವ ಸಪೋಟಾ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹತ್ತು ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಸಪೋಟಾದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ... Read More

ಜಂಕ್ ಫುಟ್ ಗಳ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತೂಕವು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಲ್ಲದೇ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ, ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ, ಟೀ ಸೇವನೆ, ಉಪವಾಸ ಮುಂತಾದವು ಕೂಡ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ... Read More