Protection

ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯವು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಹದಗೆಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹದಗೆಡಲಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವು ಕೆಟ್ಟದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.... Read More

ಹಾವುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ನೋಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾದರೆ ತಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹಾವು ಕಡಿತದಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು... Read More

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಬಳಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೊಂದುವುದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಹಲವರು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುವುದನ್ನು ಹಲವರ ಭಾವನೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರಕಾರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಹೊಂದುವುದು... Read More

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ವಿಪರೀತವಿರುತ್ತದೆ.ವಾತಾವರಣದ ಬಿಸಿ ತಾಪದಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಉಷ್ಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಈ ಶಾಖದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ... Read More

ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಮಾನ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು, ತುರಿಕೆ, ಒಣ ಚರ್ಮ, ಟ್ಯಾನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು... Read More

ಹೋಳಿ ಹಬ್ಬದಂದು ಜನರು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಎರಚುವ ಮೂಲಕ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ದಿನ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರು, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬದವರ ಜೊತೆ ಹೋಳಿ ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ವಾಚ್ ಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು... Read More

ಕೂದಲನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಕೂದಲು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.... Read More

ಟೀ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಹಳ ಇಷ್ಟದ ಪಾನೀಯ. ಹಾಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧದ ಚಹಾ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಕಪ್ಪು , ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ... Read More

  ಬೇಸಿಗೆ, ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅಂತಾ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೀಚ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ಆದ್ರೆ ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರಬಲ ಶಾಖದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕೂದಲನ್ನು ಕೂಡ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು, ಕೂದಲನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ... Read More

ಕೊರೊನಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಸಿಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಈ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಧರಿಸಿ.... Read More