Kannada Duniya

pregnecy

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು... Read More

ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ 1000 ರಲ್ಲಿ 62 ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದಾಗಿ ತಾಯಂದಿರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾವು 15 ರಿಂದ 19 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, 1000 ರಲ್ಲಿ 12 ಹುಡುಗಿಯರು ತಾಯಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ... Read More

ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಈಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಇಂದಿಗೂ ಮದುವೆಗೆ ಮುನ್ನ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಜನರು ಪತಿ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯಂತೆಯೇ ಲಿವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಮದುವೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ... Read More

ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಹೊರೆ, ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡ, ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ... Read More

ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,  ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯು ಪ್ರತಿ ವಿವಾಹಿತ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೀಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸಹ... Read More

ಲವಂಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಮಸಾಲೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಮಳದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲವಂಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಚಮಚ ಲವಂಗವು 30% ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು, 4% ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ ಮತ್ತು 3% ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೈನಂದಿನ... Read More

ಮಳೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಲ್ಲೆಡೆ ತೇವಾಂಶವಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಂಬರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ... Read More

ಹೆಣ್ಣಿನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ವರದಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆ ತಪ್ಪಿಹೋದರೆ ಅದು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಚುಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನರಳುವ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.ಆದರೆ ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ,... Read More

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್,... Read More

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು:ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್.  ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನೀವು... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...