milk shake

ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ಅಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ಅದರಲ್ಲೂ ಈ ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮಿಷ್ಟ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೀವೂ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.. ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ೫ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಾಫಿ ಮಿಲ್ಕ್‌ಶೇಕ್ ರೆಸೆಪಿ. ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ: 3/4 ಕಪ್-ಗಟ್ಟಿ ಹಾಲು... Read More

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೇಗೆಗೆ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಬಾಯಿಗೂ ರುಚಿ, ದೇಹಕ್ಕೂ ತಂಪು ಎನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹದಂಥ ರೋಗಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದು ನೆನಪಿರಲಿ. ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಎಂಬ ಸಲಹೆ ನಿಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗೆಂದು ಹೆಚ್ಚು... Read More

ಬಿಸಿಲ ಝಳದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಮಿಲ್ಕ್ ಶೇಕ್ ಮಹಾದುಪಕಾರಿ. ಸರಳವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಮಕ್ಕಳೂ ಇಷ್ಟ ಪಟ್ಟು ಸವಿಯುವುದು ನಿಸ್ಸಂಶಯ. ಮಾವಿನಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ವೈರಸ್ ಹಾಗೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ... Read More