menustrual cycle

ಪ್ರತೀ ಮಹಿಳೆಯು ೨೮ ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಈ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ೪ ರಿಂದ ೭ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಯು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ೨೧ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ೩೫ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯು ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ... Read More

ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಂತೆ ಬಾಳೆ ಹೂವಿನಿಂದ ಕೂಡಾ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಬಾಳೆ ಗೊನೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಈ ಹೂವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಪಲ್ಯ, ಬಜ್ಜಿ ತಯಾರಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸಾರದಲ್ಲಿ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು... Read More