Kannada Duniya

foods

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಎದುರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.  ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು... Read More

ಬದಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಹೌದು. ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ... Read More

ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯೋಣ. ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೂಳೆಗಳು ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಡೆಯಬಹುದು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮಲಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳು ಬಲವಾಗದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ... Read More

ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಳಿ ಈರುಳ್ಳಿ.ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಮಗೆ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಈರುಳ್ಳಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ,... Read More

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ… ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಕಣ್ಣುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ.. ಜೀವನವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ.. ಎಲ್ಲವೂ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ... Read More

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಾಕಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಡಯಟಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಹೀಗೆ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು 3 ರಿಂದ 4 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು 6 ರಿಂದ 7... Read More

ಮಧುಮೇಹವು ಶ್ರೀಮಂತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅದರ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದ ನಂತರ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಧುಮೇಹವು ಈಗ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ... Read More

ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತ ಬಣ್ಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕೂದಲು ಸಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು... Read More

  ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಾವು ತಿಳಿಯದೆ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅವು ವಿಷಕಾರಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ತಿನ್ನಬಾರದ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯೋಣ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ ಈ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಕರವರೆಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪೇರಳೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ,... Read More

ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂಳೆ ನೋವು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ,... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...