ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಅಗಸೆ... Read More
ಎರಡಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಅತಿಸಾರ (ಡಯೇರಿಯಾ) ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುವುದು ಅಥವಾ ದ್ರವಗಳ ಹೀರುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ‘ಪರಿಹಾರ’ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.ಇದರಿಂದ ವಾಂತಿ ಬಂದ... Read More