Kannada Duniya

chewing gum

ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕೆಲವಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದರೆ… ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಮೊದಲು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಇದರಿಂದ ಕೆಫೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ಆ್ಯಸಿಡಿಟಿಗೆ... Read More

ಆಹಾರ ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎದೆಯುರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಡರಾತ್ರಿ ಊಟಮಾಡುವುದು, ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ ಉಳಿಯುವುದು ಕೂಡಾ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎದೆಯುರಿ ತಡೆಯಲಾಗದಷ್ಟು ಹಿಂಸಾದಾಯಕ. ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಹಜ ದಾರಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಎದೆಯುರಿ... Read More

ಕೆಲವರಿಗೆ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಜಗಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮುಖಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಿಗಲು, ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವರು ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ನಿಜ. ಆದರೆ  ಇದರಿಂದ ಕೆಲವು ಹಾನಿ ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...