Kannada Duniya

black gram

ಉದ್ದಿನಕಾಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದಿನಬೇಳೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ಇಡ್ಲಿ, ದೋಸೆ, ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಉದ್ದಿನಕಾಳಿನಿಂದ ಚಟ್ನಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇದೆ. ಇರು ರುಚಿಕರ ಕೂಡ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ½ ಕಪ್- ಉದ್ದಿನಕಾಳು, 8-ಒಣಮೆಣಸು, 1... Read More

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತವಾದ ಕಪ್ಪು ಕಡಲೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗಿನ ಉಪಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೇ ಇದು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೂ ಸಹಕಾರಿಯಂತೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಕಪ್ಪು ಕಡಲೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...