Kannada Duniya

ಸಸ್ಯಹಾರಿ

ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿ ಬೇಕು. ಅದರಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಕೂಡ ಒಂದು. ಇದು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು ಮೀನಿ ತಿನ್ನಲು ಆಗದ ಕಾರಣ ಅವರು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಸ್ಯಹಾರಿ... Read More

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಇದು ಮಾಂಸಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು ಮಾಂಸಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದ ಕಾರಣ ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಗೋಡಂಬಿ, ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ,... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...