ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಮೋಜು, ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಆನಂದವಲ್ಲ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಹಾಗೂ ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವೆ. ನಿತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮ ,ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ... Read More

ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ... Read More

ದೇಹ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಆಗಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ. ಬೀಜಗಳು : ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ... Read More

ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆರೈಕೆಗಳಿಗೂ ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿ ಪಾರ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತೀರೇ. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೊಂದು ಶಾಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್ ಕಾದಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬ್ಯೂಟಿಪಾರ್ಲರ್ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದಿದೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 50 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಬ್ಯೂಟಿ ಪಾರ್ಲರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್... Read More

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಮೋಜು, ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಆನಂದವಲ್ಲ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಹಾಗೂ ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವೆ. ನಿತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮ ,ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ... Read More

ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಕೇವಲ  ಆನಂದವಲ್ಲ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಹಾಗೂ ಇದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವೆ. ನಿತ್ಯ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮ ,ಇದರಿಂದ ಆಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. -ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ರಕ್ತ... Read More

ಕೆಲವರಿಗೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂಬಲವಿದ್ದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಂಬಲವಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬದಲು ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಈ ಯೋಗಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. *ಭುಜಂಗಾಸನ... Read More