ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ

ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೇ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಕೊಬ್ಬು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂದವನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಬೆನ್ನಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಧನುರಾಸನ ಮಾಡಿ. ಧನುರಾಸನ (ಬಿಲ್ಲುಭಂಗಿ ) : ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ... Read More

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಂತೆ. ಅಂಗೈಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿ ಕಣ‍್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ... Read More

ಜಿನ್ ಸೆಂಗ್ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ರೋಗಗಳಿಂದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪುರುಷರು ಜಿನ್ ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ,... Read More

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ : ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು... Read More

ಯೋಗಾಸನಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೊರೊನಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದವರು ರೋಗದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಗುಣಮುಖರಾಗಿ ಬರಲು ಈ ಯೋಗಾಸನವನ್ನು... Read More

ರಕ್ತವು ಕೂದಲಿನ ನೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಕೂದಲು ನಿರ್ಜೀವವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಿಕ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೂದಲುದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹರಳೆಣ್ಣೆಯ ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಚ್ಚಿ. Skin care: ಹೊಳೆಯುವ... Read More