Kannada Duniya

ಯೋಗಾ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಸಹ, ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಆಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಜಾಗೃತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ದಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ... Read More

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎದೆಯೂರಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯೋಗ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಎದೆಯೂರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡಿ. *ಭುಜಂಗಾಸನ(ಕೊಬ್ರಾ ಪೋಸ್) : ನಿಮ್ಮ... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...