Kannada Duniya

ಮೌನ

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಬೇರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದೇ ಕೆಲಸವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಕೋಪ ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೀಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಟ್ಟ ಕಾಮೆಂಟ್ ಗಳಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.... Read More

ಕೆಲವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮೌನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾರ ಮಾತಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಂತೆ. ಮೌನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೈಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲವಂತೆ. ಮೌನವಾಗಿರುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು... Read More

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಗದ್ದಲಗಳೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಾಹನಗಳು, ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಮೆಷಿನ್ ಗಳು, ಜನರ ಗದ್ದಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ ಮನುಷ್ಯ ಮೌನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಗದ್ದಲದ ವಾತಾವರಣವಿದ್ದರೆ ನಾವು... Read More

ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಇಲ್ಲದೇ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದಿವೆ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೌನ. ಮೌನವನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಶಬ್ದದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೌನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನವು... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...