ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್

ಬುದ್ದಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ಇದ್ದಾರೆ. ಇವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಾವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು ಯೋಚನೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕೂಡ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಬುದ್ದಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಬುದ್ದಿಮಾಂದ್ಯತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರ... Read More

ತಲೆನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಶೀತ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆದರೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ತಲೆನೋವುಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ವಾಂತಿ,... Read More

ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾದ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬದಲಾಗತೊಡಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.ಈ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ತರಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು... Read More

ಮಕ್ಕಳ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವೂ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.... Read More