ಮಟನ್

ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಟನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಟನ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಮಟನ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಚಿಕನ್ ಬಿಟ್ಟು ಮಟನ್ ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಮಟನ್... Read More

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮಗು ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮಟನ್ ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?... Read More

ನಾನ್ ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಮಟನ್ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಇಲ್ಲಿ ಮಟನ್ ಬಳಸಿ ಮಾಡುವ ಸುಲಭವಾದ ಮಟನ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಚಪಾತಿ ಜೊತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದು. ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: 400 ಗ್ರಾಂ... Read More

ಕೆಲವರಿಗೆ ಸೂಪ್ ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನ್ ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತಹ ಮಟನ್ ಸೂಪ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇದೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಮಟನ್-1/4 ಕೆಜಿ, ಈರುಳ್ಳಿ-1 ದೊಡ್ಡದು(ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದು), ಟೊಮೆಟೊ-1 (ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದು),ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ-1/4 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್, ಕಾಳು... Read More