Kannada Duniya

ಬೆಳಕು

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡೂ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಕತ್ತಲೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು... Read More

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ  ಜನರು  ಚಳಿಯಿಂದ  ತಮ್ಮನ್ನು  ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು  ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ  ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ  ರೀತಿ  ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ನ ಲ್ಲುವುದರಿಂದ  ನಾವು ಅನೇಕ  ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು... Read More

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಹಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಹಾಗಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು... Read More

ಅನೇಕರು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ ಅದು ತಲೆ ನೋವಾ ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.... Read More

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಹಾವಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಅತಿ ಅವಶ್ಯಕ. ಇದರಿಂದ ನಾವು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ವಾಸ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ. ಜನರು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು... Read More

ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯ ಬೆಳಕು ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಕರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ದೂರವಾಗಿ ಸಕರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ನೆಲೆಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಜನರು ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಳಿ, ಬೆಳಕು ಬೀಳುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು... Read More

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿಯೇ ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುವವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲು ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾಗುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಫ್ರೆಶ್ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೇಗೆಂದಿರಾ? ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನೀವು ಇರುವ ಪ್ರದೇಶ ಅಂದರೆ ಮನೆ, ಕೊಠಡಿ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿ ಪ್ರದೇಶದ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗಿಷ್ಟವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನೇ... Read More

ಸೂರ್ಯನ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣ ಮಾನವನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಕೂಡ ನಮಗೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯಂತೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ತನ... Read More

ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶರದ್ ಪೂರ್ಣಿಮಾ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಈ ವರ್ಷ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 19ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ ಲಕ್ಷ್ಮಿದೇವಿಯನ್ನು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಿಕ ಚಂದ್ರನನ್ನು ನೋಡುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿದೆ. ಈ ದಿನ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಂಪತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ರೋಗಗಳನ್ನು... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...