ಬಿಸಿನೀರು

ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಯುರ್ವೇದವು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ... Read More

ಪದಾರ್ಥಗಳ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಾಗೂ ಮಸಾಲೆಯ ಪರಿಮಳ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಳಸುವ ಇಂಗು ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಇಂಗು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷದ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಂಗು ಬಳಸುವುದರಿಂದ... Read More

ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿಂಡಿಗೆ ಇಡ್ಲಿ ಬೇಕೇ ಬೇಕು. ಆದರೆ ದಿನಾ ಉದ್ದಿನ ಇಡ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕೂಡ ಬೇಜಾರು ಅನಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.ಹಾಗಾದ್ರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ…? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ರುಚಿಯಾದ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಇಡ್ಲಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ.... Read More

ಕೆಲವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊಳಕಾಗಿ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೋಣೆಯ ಅಂದವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಬದಲು ಹಳೆಯ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಅನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಟೂತ್... Read More

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ತಾಕಿದರೆ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಪರೀತ ತುರಿಕೆ ಕಾರಣದಿಂದ ಕಜ್ಜಿ ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳೂ ಮೂಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆಂದಿರಾ? ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸದೆ ನಡೆದಾಡುವವರಲ್ಲಿ, ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ... Read More

ಮಳೆಗಾಲ ಎಂದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಬಹುಬೇಗ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿ ಜ್ವರ ಕೆಮ್ಮು ಶೀತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಳೆಗಾಲದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಹಾಗೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ... Read More

ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ದೊರೆತಿದೆ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಕೈಗೆಟಕುವಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರಲೇ ಬೇಕು. ಅಂಥವುಗಳು ಯಾವುವು?   ಮೊಬೈಲ್, ಚಾರ್ಜರ್ ಹಾಗೂ ಹೆಡ್ ಫೋನ್ ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಇರಲಿ. ನೀವು ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ... Read More

ವಿಪರೀತ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಎರಡು ದಿನದಿಂದ ಕೆಮ್ಮಿ ಕೆಮ್ಮಿ ಸಾಕಾಗಿದೆ, ಗಂಟಲಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮುಳ್ಳುಗಳೆದ್ದಿವೆ ಎನ್ನುವವರು ಇಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನೀವು ಗಂಟಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶೀತ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮುವಿನ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಗಂಟಲು ನೋವು... Read More

ಪಾರ್ಟಿ ಎಂದ ಬಳಿಕ ಅಲ್ಲೊಂದಿಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಮಲನ್ನು ಇಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಾಕರಿಕೆ ತಲೆನೋವು ಮೊದಲಾದ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಗಳಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು... Read More

ವಿಪರೀತ ಹಸಿವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡುತ್ತದೆಯೋ ಅದೇ ರೀತಿ ಹಸಿವೆಯೇ ಆಗದಿರುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಆಯುರ್ವೇದ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ತ್ರಿಫಲಾ ಪುಡಿ ಹಸಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ. ಇದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಸಿವು... Read More