ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದ ಹಾರ್ಟ್ ಆ್ಯಟಾಕ್, ಪಾರ್ಶ್ವ ವಾಯು, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಅಂಗಾಂಗ ವೈಫಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮದ್ದು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವು ಕೂಡ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ... Read More
ಬಿಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಂಬಾರು, ಪಲ್ಯ ಎಂದು ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಬಿಟ್ರೂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಸೆದು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ….? -ಈ ಬಿಟ್ರೂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ರಸ... Read More
ಬಿಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಂಬಾರು, ಪಲ್ಯ ಎಂದು ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಬಿಟ್ರೂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಸೆದು ಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ? -ಈ ಬಿಟ್ರೂಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿ ರಸ... Read More