ಪಾನೀಯ

ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕೂಡ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಕಾರಣ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚೆರಿ ಜ್ಯೂಸ್ : ಇದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹ... Read More

ಕಿಡ್ನಿ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕಿ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಿಡ್ನಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ‍್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು : ಇವೆರಡು ಕಿಡ್ನಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ... Read More

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಮೈಕೈ ನೋವು, ಕೀಲುನೋವು, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏರುವುದು, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ಕೆಲವು... Read More

ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಹೊರಗಿನ ವಾತಾವರಣವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲು, ತಲೆನೋವು, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಅನೇಕ ಪಾನೀಯಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು... Read More

ಗಂಟಲು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು, ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈರಸ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.... Read More

ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.ಇದೀಗ ಬಿಸಲಿನ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಜನರು ತತ್ತರಿಸಿ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಆಯಾಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ದೇಹವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಸಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸದ ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ 5 ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೊಣ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ... Read More

ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಹೈಬಿಪಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ... Read More

  ಹೆರಿಗೆಯ ಬಳಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಇದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಆದವರು ತಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಬೇಕು. ಹಾಗಾಗಿ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಆದವರು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಆದವರು ಫಾಸ್ಟ್... Read More

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಲವು ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಠಿಣವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಳಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ 2 ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.... Read More

ಹಬ್ಬಹರಿದಿನಗಳಂದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿ, ಭೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ವೇಳೆ ಜನರು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿಂಡಿ ತಿನಿಸುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿ-ಪುದೀನಾ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪಾನೀಯ : ನೀರಿಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪುದೀನಾವನ್ನು... Read More