ನೋವು

ಅರಿಶಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣವಿದೆ. ಇದು ಹಲವು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಪುಡಿ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಹಸಿ ಅರಿಶಿನ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹಸಿ ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಕುರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅಂಶವಿದೆ.... Read More

ಕಸೂರಿ ಮೇಥಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಇದು ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಂತೆ. ಕಸೂರಿ ಮೇಥಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇದೆ. ಇದು... Read More

ಕೆಲವರು ಒಂದೇ ಕಡೇ ಕುಳಿತು ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ : ಇದು... Read More

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮುಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಸೆಳೆತ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿ. ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು, 5... Read More

ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗೆ ರಜೆ ಇದ್ದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಹೊರಗಡೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಆಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲು ನೋವು ಕಂಡುಬಂದರೆ... Read More

ಊಟಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಇದ್ದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ... Read More

ಮಹಿಳೆಯರು 45-50 ವರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಋತುಬಂಧ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆಯಂತೆ. ನೀವು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಲ್ಲಿ ಅಸಮತೋಲನ... Read More

ವ್ಯಕ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ದೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಹಾಗಾಗಿ ಜನರು ಪ್ರತಿದಿನ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲುಈ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ... Read More

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸಾವನಪ್ಪುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಕಾರಣ. ಹಾಗಾಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಮೊದಲು ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತದೆಯಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಡಭುಜ ಮರಗಟ್ಟಿದರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ... Read More

ದೈಹಿಕ ನೋವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮೀರಿದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕುಳಿತಾಗ.ದೇಹದ ನೋವುಗಳು ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೇಹದ ನೋವು... Read More