Kannada Duniya

ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ

ಮಾಂಸಹಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೀನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೂ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮೀನಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ಅದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮೀನುಗಳನ್ನು... Read More

ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದರಿಂದಾಗು ನಮ್ಮ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.ನಾವು ಸಣ್ಣ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಮಕ್ಕಳ ನೆನೆಪಿನ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಲು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳೇ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅವು ಯಾವುದೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ. ಕೆಲವರು... Read More

ಡ್ರೈಫ್ರುಟ್ ಗಳು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪಿಸ್ತಾ ಕುರಿತು ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಹಲವು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಿಸ್ತಾ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಿಸ್ತಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...