ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು

ತರಕಾರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ತಯಾರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪಿನ ರಸ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಿ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳು... Read More

ಕೆಲವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಆಂತರಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಬಳಿಕ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಅವರ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಪುರುಷರು ಈ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಸೇವಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು... Read More

ಓಟ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್ ಹಾಗೂ ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಡುವ ಅಡೈ ರೆಸಿಪಿ ಇದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಓಟ್ಸ್-1/2 ಕಪ್, ನುಗ್ಗೆಸೊಪ್ಪು-3/4 ಕಪ್, ಕಡಲೆಬೇಳೆ-2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್, ತೊಗರಿಬೇಳೆ-2... Read More

ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಮಿನರಲ್ಸ್, ಕಬ್ಬಿಣದಂಶ, ಜಿಂಕ್, ಮೆಗ್ನೇಷಿಯಂ ಹೇರಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಪಲ್ಯದ ರೂಪದಲ್ಲೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಹಾಗೇ ಇದನ್ನು ಸೂಪ್ ರೀತಿಯಾಗಿಯೂ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ... Read More