ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅವರ ದೇಹವು ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳಿವೆ, ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು... Read More