Kannada Duniya

ಟಿಪ್ಸ್

ಇನ್ನೇನು  ಕೆಲವೇ  ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳ  ದಿನಾಚರಣೆ ಬರಲಿದ್ದು. ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಈ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾತುರದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಈ  ದಿನದಂದು ಎಷ್ಟೋ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು  ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ದಿನದಂದು ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ಇಂಪ್ರೆಸ್‌ ಮಾಡಲು ಹುಡುಗರ ಕೇವಲ ಮಾತುಗಳು ಹಾಗೂ ಗಿಪ್ಟ್‌ ಮಾತ್ರ... Read More

ಕಾಲು ನೋವು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಘಾತ, ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ತಾಲೀಮು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಭರಿತ ಸೇವನೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನಿಂತುಕೊಂಡೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಾಲು ನೋವು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೋಲ್ಡ್... Read More

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮುಖವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಹೊಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಳೆಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.ಮುಖವನ್ನು ಫಳ ಫಳ ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಬಳಸಿ. ಮೊಸರು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೊಸರು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.... Read More

ಪ್ರಯಾಣದ ಮೋಜನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಏಕೆಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕೆಡಿಸಲು... Read More

ಮಧುಮೇಹದ ವಿಧಗಳು: ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ 3 ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಟೈಪ್ -1 ಮಧುಮೇಹ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದು ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರನೇ ಮಧುಮೇಹವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಕೂಡ... Read More

ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಆಹಾರ, ಶಿಕ್ಷಣದ ಒತ್ತಡ, ಆಘಾತ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹದಿಹರೆಯದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಪೋಷಕರು... Read More

ಜೀವನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಮತ್ತು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜನರ ಮೊದಲ ಮದುವೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಚ್ಛೇದನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ … ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಉತ್ತಮ... Read More

ಕಾಲು ನೋವು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಘಾತ, ವಿಪರೀತ ದೈಹಿಕ ತಾಲೀಮು, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಭರಿತ ಸೇವನೆ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನಿಂತುಕೊಂಡೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಾಲು ನೋವು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸುಲಭದಲ್ಲಿ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೋಲ್ಡ್... Read More

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಶೀತ, ಕಫದಂತಹ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೃದ್ದಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. -ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಪಪ್ಪಾಯ, ,ಸೇಬು, ಮತ್ತು ಪೇರಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ... Read More

ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದೂ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುವವರಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಸಲಹೆ ಏನೆಂದರೆ: ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸಿದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಬಳಿಕ ದೇಹದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನ್ ಹಾಗೂ ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...