Kannada Duniya

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ

ಹಸಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹಸಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಗಿಡವು ಕ್ಯಾರಿಕೇಸಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿರುವ ನ್ಯೂಟ್ರಾಸ್ಯುಟಿಕಲ್ ಹಣ್ಣಿನ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಸಿ ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿವೆ.... Read More

ಚಳಿಗಾಲ ಶುರುವಾದ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಬದಲಾಗತೊಡಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.ಈ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಂಪು ಗಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ತರಕಾರಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು... Read More

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬಟಾಣಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಟಾಣಿ ಇಲ್ಲದೆ ಪೋಹಾ ಅಥವಾ ಪನೀರ್ ಅಪೂರ್ಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಬಟಾಣಿ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಬಟಾಣಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.  ನೀವೂ ಬಟಾಣಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು... Read More

ದಿನವಿಡೀ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಆಯಾಸದ ನಂತರ, ಜನರು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಂತರ ನೇರವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಬೇಕು. ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದಿದ್ದರೆ... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...