Kannada Duniya

ಒಂಟಿತನ

ಒಂಟಿತನ ಜನರನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂಟಿತನದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತವರು ಈ ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಇರುವ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೊರಗಡೆ... Read More

ಹತ್ತಿರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅವನ ನಂಬಿಕೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬ್ರೇಕಪ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೇಕಪ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮರೆಯಬೇಕಾದ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಸಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು... Read More

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಒಂಟಿತನವು ಅಕಾಲಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು... Read More

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಕಾರಣ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ... Read More

ಒಂಟಿತನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತ ಸಂಗಾತಿ ದೊರೆತಿಲ್ಲವೇ. ಹೀಗೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಕೂಡಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎನ್ನುತ್ತವೆ ಸಂಶೋಧನೆ. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಷ್ಟು ಇಲ್ಲವೇ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ದೂರವಾದಾಗ, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದಾಗ ಕಾಡುವ ಒಂಟಿತನ... Read More

ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ. ಅದರಲ್ಲೂ ಲವ್ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಆದವರಿಗೆ ಈ ಒಂಟಿತನ ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಬೇಸರಪಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆಗ ನಿಮಗೆ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ.... Read More

ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಇದ್ದಾಗ ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾಗಲೂ ಕೂಡ ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಬಂಧವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ... Read More

ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್  ಆದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತಾನೆ, ತುಂಬಾ ದುಃಖಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ... Read More

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿ ನೀಡುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂಬುದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.   ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಕಾರ, ಬಾಯ್ ಫ್ರೆಂಡ್... Read More


Opinion Poll

  • ನಮ್ಮ ವೆಬ್ ಸೈಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

    View Results

    Loading ... Loading ...