ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಎಣ್ಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವು ಆಯುರ್ವೇದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯ ನೋಡುವ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಂದು... Read More