ಆರೋಗ್ಯವು

ಕೆಲವರು ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. -ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.... Read More

ಕಾಲು ತೊಳೆಯದೇ ಮಲಗುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆಯೂ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ…? – ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ,... Read More

ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಟ್  ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಲಾಭಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ.ಪ್ರತಿದಿನ ಪಿಂಕ್ ಸಾಲ್ಟ್  ಏಕೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ ನಾವು... Read More

ಅಡಿಗೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕರಿಬೇವಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಇಂದಿನ ಲೇಖನವು ಆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ಇಂದು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ಕರಿಬೇವಿನ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ... Read More