ಅವಲಕ್ಕಿ

  ಸಂಜೆ ಟೀ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅವಲಕ್ಕಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಈ ತಿನಿಸು ಇದ್ದರೆ ಅದರ ಮಜಾನೇ ಬೇರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪೇಪರ್ ಅವಲಕ್ಕಿ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚೂಡ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: 3 ಕಪ್- ಪೇಪರ್ ಅವಲಕ್ಕಿ, 3 ದೊಡ್ಡ... Read More

ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ದೊಸೆಯನ್ನು ತಟ್ಟೆಗೆ ಹಾಕಿ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಗಿರುವುದೇ ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಲ್ವಾ..? ದೋಸೆಯ ಸ್ವಾದವೇ ಹಾಗೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೋಸೆ ಇದೆ. ಅವಲಕ್ಕಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ರುಚಿಯಾದ ಈ ಅವಲಕ್ಕಿ ದೋಸೆಯನ್ನು... Read More

ಏನಾದರೂ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನಿಸಿದ್ರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಪಾಯಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಬಲು ಸುಲಭ. ಅವಲಕ್ಕಿ-1/4 ಕಪ್, ಹಾಲು-2 ಕಪ್, ಸಕ್ಕರೆ-1/4 ಕಪ್, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ-1/4 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್, ಕೇಸರಿ ದಳ-4 ಎಸಳು, ತುಪ್ಪ-2 ಟೇಬಲ್... Read More

ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು: 1 ಕಪ್ ತೆಳು ಅವಲಕ್ಕಿ, 1 ಕಪ್ ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, 1 ಈರುಳ್ಳಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ), ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು (ಕತ್ತರಿಸಿದ), 2 ಚಮಚ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, 1 ಇಂಚಿನ ಶುಂಠಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ), 2 ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ (ಕತ್ತರಿಸಿದ), 1 ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ,... Read More

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಬ್ರೆಡ್ ಮೊದಲಾದ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ತಂದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಫುಡ್ ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅವಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ತಿಂದು ನೋಡಿ. ಇದರ ಲಾಭಗಳನ್ನು ತಿಳಿದರೆ ನೀವೇ ಅಚ್ಚರಿಪಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿದೆ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾರಿನಂಶವಿದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವನ್ನು... Read More

ಅವಲಕ್ಕಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ರೆಸಿಪಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಹಾಗೇ ಬೇಗನೆ ಆಗುವಂತದ್ದು. 1 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಬೇಕಾದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ದಪ್ಪ ಅವಲಕ್ಕಿ-1 ಕಪ್, ಮೊಸರು-2 ಕಪ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿ-2 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್,... Read More

 ಏನಾದರೂ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅನಿಸಿದ್ರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಪಾಯಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಬಲು ಸುಲಭ. ಅವಲಕ್ಕಿ-1/4 ಕಪ್, ಹಾಲು-2 ಕಪ್, ಸಕ್ಕರೆ-1/4 ಕಪ್, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ-1/4 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್, ಕೇಸರಿ ದಳ-4 ಎಸಳು, ತುಪ್ಪ-2 ಟೇಬಲ್... Read More

ಕೆಲವೊಂದು ಸುಲಭವಾದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಅವಲಕ್ಕಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇದೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ ‘ಅವಲಕ್ಕಿ ಪಾಯಸ’ 2 ಕಪ್- ತೆಳು ಅವಲಕ್ಕಿ, ¼ ಕಪ್- ಬೆಲ್ಲ, 1 ಕಪ್- ಕಾಯಿ... Read More